Хочу похудеть, но у меня ничего не выходит и я не знаю как мне быть в этой ситуации. Что можете мне посоветовать? Есть ли где-то полезная информация по этому поводу?
Я вам так скажу, как и вы недавно интересовался этим вопросом, пока не узнал, что про похудение в деталях написано в статье здесь. Где как вы видите, рассказали, что нужно делать если набрали лишний вес. Всего 5 шагов среди которых, правильно поставить себе цель, завести дневник питания, заниматься спортом, а еще немало важна поддержка близкий и анализ ситуации в целом. То есть, вы должны понять, почему набрали вес, в чем причина и только потом приступить к её решению.
Я вам так скажу, как и вы недавно интересовался этим вопросом, пока не узнал, что про похудение в деталях написано в статье здесь. Где как вы видите, рассказали, что нужно делать если набрали лишний вес. Всего 5 шагов среди которых, правильно поставить себе цель, завести дневник питания, заниматься спортом, а еще немало важна поддержка близкий и анализ ситуации в целом. То есть, вы должны понять, почему набрали вес, в чем причина и только потом приступить к её решению.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
