|
|
 |
Re: Хочу похудеть. Как это сделать?
Имя: sergey1818 (Новичок)
Дата: 25 июня 2025 года, 21:10
|
|
|
Я вам так скажу, как и вы недавно интересовался этим вопросом, пока не узнал, что про похудение в деталях написано в статье здесь. Где как вы видите, рассказали, что нужно делать если набрали лишний вес. Всего 5 шагов среди которых, правильно поставить себе цель, завести дневник питания, заниматься спортом, а еще немало важна поддержка близкий и анализ ситуации в целом. То есть, вы должны понять, почему набрали вес, в чем причина и только потом приступить к её решению.
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
