Подскажите, как вы снижаете холестерин, кроме диеты и спорта. Может быть, есть какие-то дополнительные способы? Особенно интересуют народные методы, которые реально работают.
Re: Борьба с холестерином
Имя: martana (Новичок)
Кому: aleshka_85
Дата: 10 июля 2025 года, 14:44
У меня были проблемы с холестерином, и я старалась не прибегать к препаратам. Оказалось, что грамотное использование травяных чаёв тоже может дать эффект. Я начала пить чай, в составе которого есть боярышник, мята и ромашка. Через пару недель заметила, что тяжесть в груди исчезла, а анализы стали лучше. Почерпнула эту практику отсюда https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/ateroskleroz/chaj-pri-ateroskleroze/. Материал очень дельный, написан профессионально и без воды.
Мне тоже пришлось искать дополнительные способы, потому что одной диеты и спорта оказалось недостаточно. Что мне помогло — это настой из овса, который я пью курсами (по 2–3 недели), и добавляю в рацион льняное семя и чеснок. Ещё регулярно пью зелёный чай и употребляю больше продуктов с клетчаткой — овощи, бобовые, овсянку. Но главное — регулярно проверять уровень холестерина и сочетать народные методы с рекомендациями врача. Берегите себя! 💛
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
