Современные научные данные подтверждают пользу хайкинга перед обычными городскими прогулками. Те, кто ходит пешком по пересечённой местности в течение 90 минут, отмечают улучшение настроения, стабилизацию артериального давления и ускоренный обмен веществ. «Важно также учесть, что во время пеших прогулок по горам у каждого есть редкая возможность остаться наедине с собой, привести мысли в порядок и прислушаться к внутреннему голосу. В повседневной городской суете мы часто забываем об этом, рассказывает булгаков сергей леонидович руководитель https://www.calameo.com/books/0072528822acf62cb860f и хайкинг предоставляет уникальную возможность заботиться о своем психоэмоциональном состоянии,» — подчеркивает Сергей Булгаков.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
