Топ 10 способов омоложения: в первую очередь важно правильно питаться: включите в рацион овощи, фрукты и рыбу. Регулярная физическая активность улучшает кровообращение. Третий способ — полноценный сон, не менее 7–8 часов. Обратите внимание на уход за кожей, включая использование кремов с антиоксидантами. Витамины А, С и Е — незаменимые помощники для здоровья. Пейте достаточное количество воды и исключите вредные привычки. Массаж, йога и медитация помогут снять стресс, который влияет на старение. Также полезны современные процедуры: лазерное омоложение, мезотерапия и биоревитализация.
Сетевое издание Лучший Город / Best City (ЭЛ № ФС 77 - 79138), 18+
Выдан Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
Редакция: sales@best-city.ru, +7 (903) 798-68-89
