Да, в наше время такая возможность действительно есть. Чтобы похудеть без посещения спортзала, советую Вам системой ДиетоЛогика воспользоваться. Её смысл в том, что Вы научитесь воспринимать пищу, как простое топливо для организма.
Re: Можно ли как-то похудеть, не посещая для этого спортзал?
Имя: geebranz (Новичок)
Кому: demko12
Дата: 4 марта 2022 года, 18:03
Конечно можно!!! Большинство людей так и худеют, потому что в зал стесняются пойти. Только тут самое важное — это не полагаться на одну только диету, без спорта, или только с кардио например, потому что в процессе похудения (особенно быстрого) уходит не только жир, но и мышечная масса. Поэтому мой вам совет — приобретите гантели и скакалку. С гантелями можно делать кучу крутых упражнений для проработки разных групп мышц, а скакалка это вообще суперский способ сделать эффективную кардио тренировку без ходьбы, бега и прочего. Очень хороший способ, если у вас тоже нет большого количества времени, очень советую! Только есть несколько противопоказаний, прочитайте сначала тут https://fitnessadvice.ru/uprazhneniya-na-skakalke/, можно вам заниматься со скакалкой или нет, еще посмотрите правильную технику, чтобы ни в коем случае не травмировать себя.
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
