|
|
 |
Re: Правильное питание.
Имя: farid1 (Новичок)
Дата: 18 сентября 2020 года, 18:22
|
|
> Кто подскажет, где можно почитать проверенную информацию по поводу того, как
> правильно питаться.
Ну если сказать в двух словах, не злоупотребляйте алкоголем, жирной пищей, меньше мучного и сладкого. побольше овощей, фруктов, морепродуктов.
вот это наверное и есть главные пункты. Пейте побольше воды, настоящий, а не сублимированный кофе. Добавьте в свой рацион травяные чаи. желательно не липтон и ахмад, а настоящий алтайский чай, сам беру постоянно в АлтайВита https://altaivita.ru/ Если честно уже и забыл что существуют другие чаи.
соблюдайте данные правила и будете здоровы!
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
