> Кто подскажет, где можно почитать проверенную информацию по поводу того, как
> правильно питаться.
Ну если сказать в двух словах, не злоупотребляйте алкоголем, жирной пищей, меньше мучного и сладкого. побольше овощей, фруктов, морепродуктов.
вот это наверное и есть главные пункты. Пейте побольше воды, настоящий, а не сублимированный кофе. Добавьте в свой рацион травяные чаи. желательно не липтон и ахмад, а настоящий алтайский чай, сам беру постоянно в АлтайВита https://altaivita.ru/ Если честно уже и забыл что существуют другие чаи.
соблюдайте данные правила и будете здоровы!
Re: Правильное питание.
Имя: hungry (Новичок)
Кому: farid1
Дата: 19 сентября 2020 года, 15:01
> Ну и пробовала этот чай — трава травой и ничего более …
если идет перенасыщение вкусовыми составляющими, это однозначно добавлены ненатуральные компоненты.ю Личное дело покупателя — пить чай с «ароматизаторами, идентичными натуральным» или искать более дорогие, но действительно натуральные природные чаи.
Re: Правильное питание.
Имя: linvik (Новичок)
Кому: hungry
Дата: 12 октября 2020 года, 17:41
Являясь большой поклонницей любого чая (кофе не пью вообще) постоянно покупаю что-то новое, и всегда удачное. Однажды случайно купила Ройбуш https://dao.ua/ достойный особого внимания. У красного чая необыкновенно приятный тонкий аромат и нежный, но насыщенный вкус, который несомненно не оставит равнодушным любителей хорошего вкусного чая.
Re: Правильное питание.
Имя: griefer (Новичок)
Кому: kristmas
Дата: 19 сентября 2020 года, 15:05
> Кто подскажет, где можно почитать проверенную информацию по поводу того, как
> правильно питаться.
Если слушать и брать во внимание, что советуют различные умники, то тогда вообще жить не стоит. Но естественно надо знать что можно есть и главное в каких количествах. И если уж читать такую информацию, то из проверенных источников. Могу в этом плане подсказать электронный ресурс https://www.racionika.ru/articles/ .
Re: Правильное питание.
Имя: livanok (Новичок)
Кому: kristmas
Дата: 7 октября 2020 года, 20:28
Я сейчас вообще на овощах и отварном мясе сижу и отлично себя чувствую. Тут главное питаться по чуть-чуть, и при этом часто, можно даже до 5-6 раз в день. И еще раз: маленькими порциями, чтоб не нагружать сильно желудок. Моя жена когда решила на правильное питание сесть — заказала специально поварские ножи https://www.tojiro.ru/catalog/kukhonnye_nozhi/povarskie_nozhi/ , чтоб удобнее было нарезать еду маленькими кубиками и смешивать, что так же для здорового питания очень важно. Я миксы имею ввиду.
Re: Правильное питание.
Имя: milena123 (Новичок)
Кому: kristmas
Дата: 9 января 2021 года, 1:41
Всем привет. Классная тема. Могу порекомендовать https://cilantro.ru/blog/carnivore-diet/, ну просто не диета, а точно сказано правильное питание. Всем кто любит мясо, точно сюда.
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
