|
|
|
Для мужчин
Имя: goras (Новичок)
Дата: 17 июня 2022 года, 0:17
|
|
Повысить либидо и потенцию у мужчин, скорректировать возрастные изменения, помогает полноценное питание и прием витаминов и минералов.
Организм мужчины отличается от женского организма, поэтому и набор витаминов и минералов нужен другой.
Например, мужчинам не нужны добавки, содержащие большое количество железа, поскольку избыток этого элемента может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой и уровнем воспаления в организме.
Какие витамины и минералы мужчинам нужны:
Витамины группы В, которые необходимы для нервной системы и здоровья сосудов. У курильщиков уровень витаминов группы В в организме обычно снижен, поэтому они находятся в зоне риска.
Витамин А (ретинол) либо его предшественник — каротин. Отвечает за синтез половых гормонов.
Витамин Е, отвечающий за качество сперматозоидов, здоровье сосудов и обладающий омолаживающими свойствами.
Витамин С. Важен для нормального протекания всех процессов в организме. У курильщиков наблюдается его дефицит!
Витамин D3. Необходим для правильного обмена кальция, крепкого иммунитета, активности. Нехватку этого витамина испытывает большинство россиян.
Цинк — один из главных минералов для мужчин, поскольку участвует в выработке тестостерона. Однако длительный прием цинка может спровоцировать дефицит меди, поэтому цинк принимают курсами.
Селен. Положительно влияет на производство тестостерона и качество спермы. Защищает простату!
Магний. Очень важен для сердца, которое у мужчин, в отличие от женщин, не защищено эстрогеном. Также положительно влияет на нервную систему и здоровье предстательной железы.
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
