Дайте советов чем можно питаться чтоб худеть, но чтоб не ограничить себя во многом, а то нельзя строгие диеты. Может кто худел на препаратах -как впечатление? Влияет ли такое похудение на здоровье?
Re: Как питаться для похудения?
Имя: anutass (Новичок)
Кому: klara
Дата: 21 сентября 2024 года, 16:49
Если у вас проблемы со здоровьем, то худеть можно только под наблюдением врача диетолога. Он подберет вам диету исходя из вашего диагноза. И может вам вообще противопоказано похудение.
Re: Как питаться для похудения?
Имя: zinya (Новичок)
Кому: klara
Дата: 21 сентября 2024 года, 16:57
А что вы сейчас едите? Какое у вас меню? Чтоб советы давать, нужно хоть что-то знать о вашем способе жизни, о каждодневном меню. Может у вас проблема набора веса и не в питании, а чем-то другом.
Re: Как питаться для похудения?
Имя: irishkaor (Новичок)
Кому: klara
Дата: 21 сентября 2024 года, 17:06
Питаться нужно здоровой едой. Даже есть готовые рационы для похудения https://emdiet.ru/ Вы можете выбрать одну из предложенных на сайте программ. За вас уже все подобрали специалисты и вам нужно только разогреть готовые блюда. Но вы можете добавить и занятия спортом-хоть пару раз в неделю. Это тоже даст хороший результат.
(Отредактировано: irishkaor, 21 сентября 2024 года, 18:43)
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
