Состояние тревоги — невыносимое чувство.
Интересно, что хотя мы и так много знаем об этом, мы все еще верим в обычные мифы, которые некоторые считают само собой разумеющимся.
Хуже того, эти мифы никак не помогают тем, кто борется с чувством тревоги..
Очевидно, что болезнь никто не выбирает.
Но как только вы это понимаете, нелегко терпеть иррациональные комментарии и поведение окружающих.
И они на самом деле основаны на различных мифах, о которых мы иногда слышим..
В этом отношении нет недостатка в социальных движениях, которые не стесняются защищать права больных и не боятся громко и открыто поднимать вопросы, которые до сих пор считались табуированными..
В работе «Не я выбрал свою болезнь» сделана попытка открыто представить ситуацию, с которой многие люди сталкиваются каждый день.
Они борются с депрессией, активным биполярным расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством и тревогой.
Интересно, что этих людей как-то обвиняет общество, хотя они не выбрали ту или иную болезнь..
Состояние тревоги является неотъемлемой частью человеческой природы, оно также делает нас пленниками, когда возможность вступает в противоречие с реальностью и когда настоящее становится одержимым будущим..
-Киркегор- Состояние тревоги — о том, как оно воспринимается Чрезвычайно важно визуализировать проблему и сообщить о ней.
Это ставит их на первое место, потому что большая часть населения находится в состоянии неосведомленности об этих типах расстройств.
На этой основе строятся такие проблемы, как повсеместное неприятие и движимость предрассудками..
Такое поведение не помогает человеку, который пытается понять, что с ним происходит, более того, оно мешает многим людям обратиться за помощью в самые решающие моменты.
Таким образом, из столь незначительной проблемы хроническая проблема становится хронической и в конечном итоге приводит к серьезным расстройствам и заболеваниям, которые уже не поддаются лечению..
По этой причине мы должны уделять так много внимания социальной осведомленности, использовать четкую терминологию, а также воспринимать обсуждаемую проблему и создавать среду, которая облегчает использование помощи..
Итак, позже в этой статье мы рассмотрим некоторые мифы о тревоге, которые мы все еще слышим сегодня..
1.
Состояние тревоги — результат химического дисбаланса.? Многие профессионалы до сих пор признают, что беспокойство является исключительно результатом химического дисбаланса мозга.
Однако следует признать, что это не полный взгляд на проблему.
Почему? Потому что препараты, применяемые в этой ситуации для увеличения выработки серотонина и улучшения самочувствия пациента, не решают проблему.
Они улучшают ситуацию только в том случае, если их прием не прекращается.
Так что во многих случаях изменение баланса химического вещества в конечном итоге не решает проблему кальциевая селитра для томатов корневая подкормка.
Лечение должно быть завершено.
2.
Если мои родители боролись с проблемой, состояние беспокойства также заставит меня Это еще один популярный миф о тревоге.
На самом деле эти условия не имеют ничего общего с генетической зависимостью.
Конечно, фактор наследования может в некоторой степени повысить предрасположенность человека к тревоге или тревоге, но никогда не является определяющим фактором..
3.
Состояние тревоги возникает из-за того, что «вы делаете что-то не так в жизни».
Беспокойство — одно из самых распространенных психических расстройств.
Воздействие, которое он оказывает на жизнь человека, неописуемо, хаотично и разрушительно.
Поэтому, если кто-то из окружения говорит пациенту, что он страдает из-за того, что «делает что-то не так в жизни», он только подливает дрова в огонь.
Это делает его состояние еще более трудным для контроля..
Прежде всего, мы должны помнить, что тревога в некотором смысле является частью человеческой природы.
Однако при определенных обстоятельствах и под влиянием определенной среды наша реакция на этот симптом меняется.
Некоторые люди иногда просто не могут столкнуться с этим столько, сколько нужно..
4.
Я нервничаю, тревога — моя природа.
Это еще один часто встречающийся миф.
Многие люди считают, что состояние тревоги не временное, а результат их личности.
По этой причине они даже не думают научиться конструктивно с этим справляться.
Они считают, что ничто не может изменить их состояние.
Однако нам необходимо изменить нашу точку зрения и взглянуть на нее более взвешенно.
Мы все можем изменить свой подход и реакцию на сопровождающие нас эмоции.
Мы можем изменить то, как мы реагируем, и работать над внедрением новых привычек, чтобы научиться держать ситуацию под контролем..
5.
Состояние тревоги исчезает в результате глубокого расслабления.
Для тревожного расстройства нет эффективных решений, поскольку он взял его за руку.
Скорее, они требуют долгосрочной помощи.
Следует учитывать несколько важных факторов: Лечение тревожности требует длительной работы психолога, но прежде всего самого пациента..
Лечение предполагает, что пациент освоил множество стратегий и будет следовать им всегда, а не только до тех пор, пока не почувствует себя лучше..
Более того, лечение никогда не включает в себя единственную боевую линию, а решать проблему нужно комплексно.
К инструментам, которые могут улучшить состояние пациента, относятся: глубокая релаксация, психотерапия, изменение повседневных привычек, медитация, занятия спортом или занятия хобби..
В заключение, глубокое расслабление может помочь, но следует принять комплексные меры, чтобы полностью решить проблему.
Фактически, несколько раз нам понадобится больше инструментов, чтобы взять ситуацию под контроль и восстановить внутренний мир, успокоить страх и сосредоточиться на конструктивном решении возникающих трудностей..
Многочисленные мифы о тревоге часто значительно затрудняют успешный профессиональный терапевтический процесс.
Не следует забывать, что беспокойство в последнее время стало настолько сильным, что его можно охарактеризовать как эпидемию.
Все чаще он появляется и в самой младшей возрастной группе..
Поэтому нет сомнений в том, что стоит немного узнать об этом, а не принимать участие в распространении общепринятых мифов.
Так будет проще оказывать эффективную помощь тем, кто в ней нуждается..
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
