Всем давно известно, что повседневная жизнь всякого человека сейчас полна страхов и стрессов, многие врачи замечают постепенное увеличение числа неврозов среди россиян, особенно в крупных городах. В прошлом году около 30% опрошенных россиян на улицах жаловались на проблемы со сном, большая часть на трудности с засыпанием и тревожные мысли перед отходом ко сну. К большому счастью наука в наши дни придумала множество методов, позволяющих сражаться с бессонницей эффективно и без использования лекарств. В настоящее время все большей популярностью пользуются утяжелённые одеяла, про которые мы рассказывали в материале что такое утяжеленное одеяло https://weightedblankets.ru/kak-vybrat-utyazhelennoe-odeyalo-poleznoe-rukovodstvo-dlya-novichkov-i-ne-tolko/
Что являет собой утяжелённое одеяло
Тяжелое одеяло кардинально отличается от обычного в основном собственной массой. Указанное изделие оснащено небольшими карманами по всей площади, заполненными небольшими керамическими шариками. Кармашки позволяют равномерно разносить вес по всей площади и предотвратить сваливание наполнителя. Применение натурального наполнителя даёт возможность сделать одеяло дышащим и теплым. Граждане, которым жарко спать под одеялом в жаркие летние дни, могут купить современное утяжелённое одеяло с охлаждающим эффектом. Многие исследования продемонстрировали, что одеяла весом от 6 до 13 килограмм эффективно лечат тревогу и бессонницу, могут применяться при лечении депрессии в роли дополнительного метода лечения.
Как работает утяжеленное одеяло для сна
Утяжелённое одеяло изначально применялось в терапии психических расстройств у маленьких детей, больных аутизмом. Сегодня оно все активнее применяется в лечении неврозов и бессонницы у взрослых людей. Использование одеяла для сна ночью позволяет достичь следующих позитивных эффектов:
• ускорение засыпания и уменьшение тревожных мыслей;
• расслабление глубоких мышц за счет мягкого равномерного давления на поверхность тела;
• эффективное лечение невроза, снижение уровня психической напряжённости в течение целого дня;
• уменьшение уровней стрессовых гормонов (адреналина, кортизола) в плазме крови.
Желаете спать здоровым сном? Тогда просто заказывайте себе тяжелое одеяло! Помните про то, что при серьёзных психологических проблемах не следует тянуть и заниматься самостоятельным лечением, а как можно скорее пойти к специалисту.
(Отредактировано: camxiaomifb, 3 августа 2021 года, 8:31)
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
