Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Разное | Тема: Какая польза от орехов и сухофруктов?
Какая польза от орехов и сухофруктов?

Имя: dimapwt (Новичок)
Дата: 4 марта 2020 года, 13:07
Ответить с цитированием / Ответить


Сухофрукты — это настоящий кладезь витаминов и полезнейших веществ. В их составе присутствуют такие нужные для полноценного функционирования человеческого организма элементы, как магний, пектин, кальций, железо, фосфор, клетчатка, углеводы. Эти продукты благотворно сказываются на работе внутренних органов, помогают в борьбе с различными недугами, помогают улучшить пищеварение и улучшают настроение.
Сравнительно со свежими фруктами сухофрукты являются концентратом полезнейших веществ. А все за счет их высушенного состояния, где словно «консервируются» полезные микроэлементы. Поэтому они характеризуются большой калорийностью и дают очень быстрое насыщение.
Сухофрукты рекомендуется применять в пищу в холодное время года, когда организм требует витаминов. Они могут храниться долгое время, а потому их можно брать с собой дальнюю поездку или туристический поход. Данный продукт не займет много места и не даст быть голодным. Дайте горсть сухофруктов ребёнку в качестве перекуса. Нужными сушеные фрукты станут беременным и людям, которые занимаются умственным трудом. Достаточно употреблять 100-200 грамм сушеных фруктов в день, чтобы обеспечить организм всеми требуемыми для него витаминами.
Имеется мнение, что сухофрукты не следует включать в свой рацион во время диеты из-за их калорийности. На самом деле их польза для нашего здоровья превышает вред для фигуры. Главное — употреблять сухофрукты в первой половине дня, когда калории расходуются гораздо быстрее. Лучше всего брать в специализированных магазинах либо сайтах, например — https://oreshek.su/product-category/orehi/funduk/



Средняя оценка: 1,73
Re: Какая польза от орехов и сухофруктов? к предыдущему сообщению в дереве

Имя: inna1 (Новичок)
Кому: dimapwt
Дата: 4 марта 2020 года, 13:26
Ответить с цитированием / Ответить
Зарабатывать на интернет-играх — это неплохая возможность для дополнительной прибыли. И дело совсем не в умении играть, заработать можешь каждый. Переходи по ссылке и убедись сам https://sslotor.com/

© 2005–2021 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89

Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта