Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Разное | Тема: Об усталости мужчин и видах решения этой неприятности
Об усталости мужчин и видах решения этой неприятности

Имя: oksano4ka (Новичок)
Дата: 28 марта 2019 года, 11:42
Ответить с цитированием / Ответить

Когда мы рассуждаем об стрессе и изнеможении связанных с воспитанием наших детей, то обычно думаем о матерях. Это очень тяжело как физически, так и эмоционально для любой мамы, но не надо забывать и о мужьях.

Обыкновенно мужчины укрывают собственную усталость от отцовства, работы и ежедневных обязанностей. Но, уровень стресса может быть намного выше чем у матерей, что негативно влияет на физическом состоянии и отношении в семье.

Дополнительной перегрузкой на мужчину становится экономическое обеспечение семьи. Рост надобностей связан с необходимым декретом супруги, а также повышающимися затратами на ребенка. Необходимость повышения прибыли, наряду с желанием проводить намного больше времени с ребенком, создают серьезную проблему для всех отцов.

В честь прошедшего недавно Дня отца, мы захотели разобрать особенно общераспространенные проблемы мужчин.

«Я всегда вымотан»

Как и мамы, отцы мучаются от истощения. Исследователи доказали, что у мужей такие же сбои нарушения сна и стресса, как и у матерей.

Проявления: сонливость днями, полное отсутствие концентрации, особый аппетит, недостаток мотивировки к спортивным упражнениям. Возможны проявления нездоровых привычек — курение, алкоголь.

Эффективное решение: избегать крепкие напитки вечером, для того чтобы улучшить хорошее качество сна и получить намного больше сил. Несмотря на то, что алкоголь помогает быстрее уснуть, он расстраивает фазы сна, что негативно сказывается на скорости реакции и памяти.

Источник: https://russiaherb.com

600x379, 43.0 Кб


Средняя оценка: 0.7

© 2005–2021 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89

Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта