У меня после сна на кровати очень сильно болит спина, уже сил нету. Может кто подскажет, что делать, может зарядку какую? Как вообще сделать чтобы спина была как у нормального человека и не болела по утрам?
Re: Болит спина по утрам
Имя: martana (Новичок)
Кому: karatas90
Дата: 13 сентября 2018 года, 1:43
Ну так все просто, тебе не «лечебная зарядка» нужна, а хороший ортопедический матрас. Вот тут https://www.catalog-matrasov.ru/categories/orthopedic-mattresses огромный выбор таких матрасов, которые ты сможешь приобрести за разумные деньги (выбор там хорош, есть и не дорогие, и есть очень крутые и дорогие матрасы). Вообще, польза будет не только спине, но и в целом организму, и как следствие самочувствие будет получше) Я про это знаю не понаслышке, мы уже давно на таком матрасе спим
Re: Болит спина по утрам
Имя: vorog--60 (Новичок)
Кому: martana
Дата: 14 сентября 2018 года, 9:28
У меня та же проблема была со спиной, очень она меня мучила по утрам. А о каком хорошем сне можно говорить если кровать или матрас не годится для сна? Так как кровать в принципе у меня хоть не новая но в очень хорошем состоянии я решила просто заменить матрас. Мне очень приглянулся вот такой анатомический матрас https://matraster.ru/matrasy-ceny/m-praktik-memo-hard-500.html купила и рада что не прогадала, теперь спать одно удовольствие)))
Re: Болит спина по утрам
Имя: lenara (Новичок)
Кому: ksyusha
Дата: 2 декабря 2018 года, 0:40
Спортзал вещь хорошая, но все же проблема должна решаться в комплексе. В первую очередь консультация у врача, во вторую удобная кровать с матрасом и потом уж спортзал, и то только с одобрения врача.
Re: Болит спина по утрам
Имя: slade250 (Новичок)
Кому: ksyusha
Дата: 25 апреля 2019 года, 14:12
Мы тоже недавно сменили старый диван на кровать и матрас) Матрас купили средней жесткости с отдельными пружинами у официалов https://matrasoff.su/catalog/nedorogie-matrasy/ недорого. Сон после дивана казался верхом совершенства
Ездили на выходных на дачу, там диваны для сна, пол ночи не спали, т.к. не привычно было после матраса)
Всем кто еще спит на диванах, советую поступить также как и мы)
Re: Болит спина по утрам
Имя: plut10 (Новичок)
Кому: karatas90
Дата: 4 декабря 2018 года, 23:26
Мне зарядка не помогает, когда спина болит сразу иду в клинику Бобыря на массаж, вот https://www.spina.ru/mas почитайте, у них очень опытные массажисты, и за раз мне помогает избавится от боли.
Re: Болит спина по утрам
Имя: oliakio (Новичок)
Кому: karatas90
Дата: 11 марта 2019 года, 22:40
Всем привет. Хочу поделиться радостью! Меня очень мучала боль в спине по утрам. Мой муж записывал меня к разным масажистам на масаж. Это помогало но не на долго. Потом ему друзья посоветовали попробовать сменить матрас или всю кровать на ортопедические. И вот результат, я на много реже начала вспоминать о боли в спине. Матрас он покупал на сайте https://www.alcove.ru/. Мне у них очень понравилось качество продукции, да и цена порадовала!
Всем привет! Уважаемый автор, если у Вас болит спина после сна, значит Вам необходимо сменить матрас. По опыту мужа знаю, что замена матраса на ортопедический очень положительно влияет на боль в спине. Ортопедический матрас муж покупал в Дримлайн . Качество изделий хорошее и цены не высокие!
Re: Болит спина по утрам
Имя: ledydy (Новичок)
Кому: karatas90
Дата: 11 апреля 2019 года, 15:44
У меня у мужа была такая проблема, а потом пошел в бассейн и спина практически перестала болеть. Только после сна был дискомфорт, решили поменять матрас на кровати, так как наш был совсем старым, купили тут выгодная цена , хорошее качество , удобно спать. Теперь и спина не болит и высыпаться начали.
Думаю стоит прислушаться и к вашим советам, какая-то доля правды есть, а то у нас диван уже совсем старый и продавленый. Начинаю выбирать варианты и решили посл едивана купить уже кровать https://krovat.ru/krovati/dvuhspalnie/ тем более мы расширились и переехали в двушку, как раз и место появилось. Думаю после приобретения и спина меньше болеть будет по утрам.
Re: Болит спина по утрам
Имя: lizz (Новичок)
Кому: dianina
Дата: 21 февраля 2022 года, 10:51
При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.
Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89
