Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Девичник | Тема: Фитнес
Фитнес

Имя: lena789 (Новичок)
Дата: 19 октября 2017 года, 21:10
Ответить с цитированием / Ответить
Ходите ли вы на фитнес? Какого фитнес тренера можете порекомендовать?


Средняя оценка: 4,67
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: nika_col (Новичок)
Кому: lena789
Дата: 20 октября 2017 года, 3:10
Ответить с цитированием / Ответить
С личного опыта советую вот эту фитнес студию и фитнес инструкторов, которые здесь работают https://inviki.com/masters/cherkassy/fitness . Личный тренер. Доступная цена. В зале только одни женщины. Час тренировки проходит с полной выкладкой.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: supercheva (Новичок)
Кому: lena789
Дата: 7 ноября 2017 года, 21:36
Ответить с цитированием / Ответить
Я посещаю премиум фитнес-клуб https://biosfera-club.ru/ уже на протяжении пяти лет. Очень довольна результатами тренировок — тело стало упругое и подтянутое. Вес не ушел, но объемы значительно уменьшились. Лишний жир переработался в мышцы, появился красивый рельеф и исчезла дряблость.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: ejulka (Новичок)
Кому: supercheva
Дата: 11 ноября 2017 года, 14:02
Ответить с цитированием / Ответить
А я дома тренируюсь под видео ролики Анны Куркуриной, похудела на 27 кг и без походов в зал.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: anteya (Новичок)
Кому: lena789
Дата: 11 января 2018 года, 15:30
Ответить с цитированием / Ответить
Я сейчас и сама эффективные упражнения для фитнеса ищу.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: deniskot (Новичок)
Кому: anteya
Дата: 12 января 2018 года, 18:52
Ответить с цитированием / Ответить
В ютубе очень много полезных роликов. Ищите там.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lisav123 (Новичок)
Кому: deniskot
Дата: 13 января 2018 года, 17:21
Ответить с цитированием / Ответить
Я тоже там несколько очень действенных упражнений подобрала. Главное — в занятиях не переусердствовать, дабы не навредить)) Я себе всегда это повторяю во время тренировок, а то иногда энтузиазм зашкаливает)) А ещё читаю о полезных свойства фитнеса в бассейне https://scandar.ru/style/1093-fitnes-v-basseyne-priyatno-i-polezno.html и понимаю, что надо и его пробовать! В воде всегда занятия проходят эффективней, на этом многие тренера уже давно внимание акцентируют. Остаётся только в городе найти, в каком из городских бассейнов такой фитнес преподают.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: donata (Новичок)
Кому: lena789
Дата: 18 февраля 2018 года, 19:13
Ответить с цитированием / Ответить
Я вообще в домашних условиях достигла стройности своих ножек, это моя единственная проблемная зона была, и без походов на фитнес тренировок обошлась. Рекомендую и вам заглянуть почитать https://zdorovy-obraz.ru/krasota/kak-sdelat-nogi-strojnymi.html отлично описано как привести ножки в порядок.
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tiffani_ (Новичок)
Кому: lena789
Дата: 18 марта 2018 года, 15:28
Ответить с цитированием / Ответить
> Ходите ли вы на фитнес? Какого фитнес тренера можете порекомендовать?

Я с 20-ти лет хожу на фитнес, сейчас мне 31 и я в декретном отпуске, уже два года не ходила на фитнес, потому что сижу с ребенком, пока нет возможности его с кем-то оставлять. Я просто мечтаю пойти в спорт зал. уже так хочется услышать рекомендации профессионала. Я себя не запускала, а тренировалась дома, как могла. Нашла для себя подходящие занятия на сайте https://flakonn.com и старалась каждый день уделять по 20 минут своей фигуре. И результат мне нравится. К лету нужно будет ещё похудеть, посидеть на диетке и всё будет ок. 


740x560, 38,3 Кб
Re: Фитнес к предыдущему сообщению в дереве

Имя: alina_10 (Новичок)
Кому: lena789
Дата: 8 апреля 2018 года, 23:43
Ответить с цитированием / Ответить
Раньше ходила, а сейчас занимаюсь дома. Долго не могла себя заставить, но всё же пришлось

© 2005–2018 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта