Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Спорт | Тема: что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале?
что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале?

Имя: talyan (Новичок)
Дата: 2 декабря 2015 года, 10:37
Ответить с цитированием / Ответить
или после?


Средняя оценка: 2,82
Re: что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале? к предыдущему сообщению в дереве

Имя: wowan (Новичок)
Кому: talyan
Дата: 2 декабря 2015 года, 11:14
Ответить с цитированием / Ответить
белок содержащие: мясо , яйца
Re: что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале? к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tomas (Новичок)
Кому: wowan
Дата: 2 декабря 2015 года, 11:18
Ответить с цитированием / Ответить
Очень удобно брать с собой на тренировку батончики содержащие протеин http://gerkulesim.ru/batonchiki.html , которые максимально способствуют подачи белка в мышцы. Их много видов, например, из недорогих являются Bar L-Carnitin Slim System (35 г), Power System,Active Bar (35 г), Power System.
Re: что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале? к предыдущему сообщению в дереве

Имя: 1victory1 (Новичок)
Кому: talyan
Дата: 24 декабря 2015 года, 10:56
Ответить с цитированием / Ответить
Углеводное тоже чтото нужно употребить, ведь у вас большая потеря энергии будет.
Re: что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале? к предыдущему сообщению в дереве

Имя: barabaden (Новичок)
Кому: talyan
Дата: 13 сентября 2017 года, 20:54
Ответить с цитированием / Ответить
Вот это спортивное питание обязательно нужно употреблять при тренировках https://sportmenu.com.ua/catalog/kazein-casein-protein-1000-g-pure-protein.html . Сейчас есть скидки. Продукт хороший, я себе беру. Советую и Вам.
Re: что нужно есть перед тренировкой штангой в спортзале? к предыдущему сообщению в дереве

Имя: maxmel (Новичок)
Кому: talyan
Дата: 15 сентября 2017 года, 0:40
Ответить с цитированием / Ответить
1 — 3 раза на день нужно употреблять сывороточный протеин https://sportbey.com.ua/animal-whey.html . Продукт необходим для набора мышечной массы и восстановления после физических нагрузок. Продукт качественный, рекомендую попробовать.


(Отредактировано: maxmel, 15 сентября 2017 года, 0:41)

© 2005–2017 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта