Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Здоровье | Тема: Как начать худеть правильно
Как начать худеть правильно

Имя: ladik (Новичок)
Дата: 10 декабря 2014 года, 17:22
Ответить с цитированием / Ответить
Друзья, очень интересует тема похудения и здесь http://zazozh.com/zdorove/hudeem/kak-hudet-pravilno.html нашли информацию на эту тему о том как правильно начать худеть. Возможно у кого-нибудь есть подобный опыт? Что можете сказать по этому поводу?


Средняя оценка: 6,76
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: gendell (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 8 января 2015 года, 14:18
Ответить с цитированием / Ответить
На мой взгляд, метод, как похудеть описанный выше, весьма сомнительный. Я, например, не придерживаюсь никаких диет и с лишним весом никогда не имела проблем. Секрет в том, что активный образ жизни, плюс регулярные занятия спортом, кстати, зимой советую сноуборд, сжигают лишние калории без всяких проблем. https://www.100sporta.ru/news/1353-5_novih_snoubordov_burton_dlya_dzhibbinga_i_frirayda-dlya_kataniy_v_parke_po_perilam_i_prizhkov_s_tramplinov


(Отредактировано: gendell, 8 января 2015 года, 14:20)
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lapushka (Новичок)
Кому: gendell
Дата: 14 января 2015 года, 2:09
Ответить с цитированием / Ответить
На мой взгляд,только питаясь правильно, можно привести свои формы в норму без вреда для здоровья, плюс конечно же не стоит забывать и о физических нагрузках http://8du.ru/sekrety-pravilnogo-pitaniya/
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lcmsertific14 (Новичок)
Кому: lapushka
Дата: 19 января 2015 года, 10:15
Ответить с цитированием / Ответить
Быстро похудеть можно соблюдая простые советы — правильно питаться, не употреблять вредные продукты, делать массаж, больше двигаться http://wtalks.com/kak-bystro-pohudet-k-novomu-godu-sekrety-i-sovety . Легко и эффективно)
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: rafikk (Новичок)
Кому: gendell
Дата: 15 мая 2015 года, 14:43
Ответить с цитированием / Ответить
Правильное питание прежде всего
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: shadow9107 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 25 января 2015 года, 23:06
Ответить с цитированием / Ответить
Вот в этой статье http://xn----dtbfl7adabbleeq.xn--p1ai/publ/zdorove/pitanie/izbavsja_ot_stressa_i_lishnie_kilogrammy_ujdut/18-1-0-32 вообще написано, что лишний вес чаще всего от стресса. И приведены некоторые советы как избавиться от стресса и лишних килограмм. Вообще советую вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, тогда и килограммы уйдут и самочувствие улучшиться.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: leryssik (Новичок)
Кому: shadow9107
Дата: 11 февраля 2015 года, 15:33
Ответить с цитированием / Ответить
Я пью зеленый кофе. Этот напиток уменьшает чувство голода и аппетит. Благодаря этому, у меня минус 5 кг за месяц и это не напрягаясь, и без диет. Продолжаю принимать этот чудо-кофе, так как надо ещё сделать минут 5 кг. Покупаю только в этом магазине http://kofe.biz/otzyvy.php. Всем остальным не верю.

Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: sergey88 (Новичок)
Кому: leryssik
Дата: 28 февраля 2015 года, 5:54
Ответить с цитированием / Ответить
Для похудения нужно всего две вещи! Хорошая диета и спорт!
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lordik (Новичок)
Кому: sergey88
Дата: 13 марта 2015 года, 21:55
Ответить с цитированием / Ответить
Психологический настрой важен. Диеты ни к чему не приводят. Только стоит себя попустить, как опять вес набирается.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lcmsertific14 (Новичок)
Кому: lordik
Дата: 3 апреля 2015 года, 16:02
Ответить с цитированием / Ответить
Быстрый и эффективный способ похудеть — это ягоды Годжи. Сама недавно узнала про такой способ, прочитала отзывы и решила попробовать. Заказывала ягоды в интернет-магазине Заказать-чай.ру https://zakazat-chay.ru/catalog/superfudy/yagody_godzhi_chernye/ ,цена приятно удивила, доставка быстрая. Напиток из ягод Годжи имеет приятный вкус и запах, очень полезный и питательный.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tanushkin85 (Новичок)
Кому: lcmsertific14
Дата: 14 апреля 2015 года, 19:17
Ответить с цитированием / Ответить
Я считаю, что все диеты, БАДы, ягоды Годжи, зеленый кофе и иже с ними — это может и выход, но разовый и на непродолжительное время. Как ни крути есть только один способ быть здоровым — это придерживаться принципов правильного питания и заниматься спортом.После проблем со здоровьем как раз пытаюсь придерживаться принципов ПП. И не только. Активный образ жизни тоже очень важен. Ни одна диета без спорта не поможет. И не только в залах можно заниматься. Я, например, сходила на несколько занятий в спортзал именно для занятий с тренером, чтобы показал основные упражнения и как правильно их выполнять. Сейчас занимаюсь дома. Очень много информации по этому есть в инете. Многие рецепты и упражнения беру на http://fitburg.ru/
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: alenapervaia (Новичок)
Кому: tanushkin85
Дата: 23 апреля 2015 года, 22:44
Ответить с цитированием / Ответить
меньше кушать,а если кушать,только правильную и здоровую пищу. Заниматься спортом. А остальное все лирика
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: alenapervaia (Новичок)
Кому: tanushkin85
Дата: 23 апреля 2015 года, 22:44
Ответить с цитированием / Ответить
меньше кушать,а если кушать,только правильную и здоровую пищу. Заниматься спортом. А остальное все лирика
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lolochka (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 25 апреля 2015 года, 22:47
Ответить с цитированием / Ответить
как по мне надо начать с того что выпивать 2 литра воды в день
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: sairus45 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 11 мая 2015 года, 19:51
Ответить с цитированием / Ответить
> Друзья, очень интересует тема похудения и здесь
> http://zazozh.com/zdorove/hudeem/kak-hudet-pravilno.html нашли информацию на эту
> тему о том как правильно начать худеть. Возможно у кого-нибудь есть подобный
> опыт? Что можете сказать по этому поводу?
я уже давно страдаю лишним весом и перепробывал мнгого различных диет на себе , но недавно прочитал статью в http://safeyourhealth.ru/suhoe-golodanie-otzyivyi-i-rezultatyi/ про сухое голодание. Думаю начать ее испытывать.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: judie (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 18 мая 2015 года, 5:42
Ответить с цитированием / Ответить
Лично я очень хорошо похудела, соблюдая довольно простые советы и рецепты для похудения. До желаемого результата мне осталось сбросить совсем немного.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: artur (Новичок)
Кому: judie
Дата: 31 мая 2015 года, 12:46
Ответить с цитированием / Ответить
Воспользуйтесь массажным кресло, это и приятно для организма, полезно ну и конечно же очень хорошо воздействует на снижение веса .Я купил недавно для жены вот тут http://woorimedical.ru/massazher/nakidki-kresla и Вам советую. Ресурс с огромным каталогом, так что выбор как понимаете просто огромен. Удачи.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lordik (Новичок)
Кому: judie
Дата: 1 июля 2015 года, 15:47
Ответить с цитированием / Ответить
Правильно худеть — вообще не начинать.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tera (Новичок)
Кому: lordik
Дата: 19 июля 2015 года, 14:45
Ответить с цитированием / Ответить
Лучше вообще не поправляться.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lordik (Новичок)
Кому: tera
Дата: 25 июля 2015 года, 13:48
Ответить с цитированием / Ответить
Конечно лучше. Для этого нужно правильно питаться и вести активный образ жизни. Если сидеть сутками у компа, то и при диете можно живот отрастить.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: besstat (Новичок)
Кому: lordik
Дата: 30 июля 2015 года, 8:11
Ответить с цитированием / Ответить
хорошо подходит Средиземноморская диета. Она благодаря тому, что имеет в свокм составе меньше насыщенных жиров, защищает организм от развития тяжелых атеросклеротических поражений сосудов, а также и ожирения. Основной состав средиземноморской диеты состоит из овощей, бобовых, изделий из цельнозерновых злаков, рыба и моллюски, белое мясо. В этой диете положительный эффект наблюдается с применением небольших доз алкоголя (красного вина), что положительно оказывает влияние на состояние сосудов. Также особое место здесь занимают оливковое масло да продукты растительного происхождения. Подробнее читайте на http://www.5u5.ru/atcls/articles-dieto/82-mdieta.html


(Отредактировано: besstat, 30 июля 2015 года, 8:14)
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: zaychenka (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 30 июля 2015 года, 9:38
Ответить с цитированием / Ответить
Если сильно не углубляться то суть описана верно.
Если хотите серьёзно этим заниматься, то не берите диет звезд и всякой шушеры. Ищите спортивные диеты…
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: kirillovik (Новичок)
Кому: zaychenka
Дата: 14 марта 2017 года, 17:21
Ответить с цитированием / Ответить
Привет. У меня получилось сбросить лишних 20 кг за полтора месяца. Я занимался спортом и пил витамины. Покупал их в интернет магазине https://baobad.ru/vitamini/ .Там можно купить не дорого качественный товар из Японии.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lili25 (Новичок)
Кому: kirillovik
Дата: 23 апреля 2017 года, 10:00
Ответить с цитированием / Ответить
Я бы вам посоветовала испробовать самый тяжелый способ для похудения, но такой эффективный. Конечно же это занятие спортом и правильное питание. Я вот к примеру, когда сама не успеваю готовить, заказываю доставку здоровой пищи непосредственно на дом. Быстро, а самое главное вкусно и полезно. Больше информации https://msk.eat4health.ru


(Отредактировано: lili25, 23 апреля 2017 года, 10:06)
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: dikinosa (Новичок)
Кому: lili25
Дата: 1 мая 2017 года, 6:39
Ответить с цитированием / Ответить
полностью согласна чтобы похудеть без вреда для организма нужно правильно питаться и заниматься спортом, так моя подруга хорошо скинула и пр этом хорошо питается
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: viktoriagg (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 13 мая 2017 года, 10:25
Ответить с цитированием / Ответить
Я вот тоже долго думала, как правильно начать худеть, притом уже лето вот-вот наступит, а я ещё и после родов не успела вес потерять. Стала дома спортом заниматься и Модельформ стройная мама пить, ГВ закончила, всё нормально. Действительно вес уходить стал и лучше себя чувствую, летом буду как модель ходить)
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: anya_cherepanova (Новичок)
Кому: viktoriagg
Дата: 19 мая 2017 года, 12:20
Ответить с цитированием / Ответить
На начальном этапе используйте усиленные редуксин лайт, чтобы питание перестроить. Затем зал и правильное питание. А потом и жиросжигатели подтягивать можно…
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: kitty (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 24 сентября 2017 года, 12:30
Ответить с цитированием / Ответить
Если вы заядлый сладкоешка и диета для вас настоящая пытка, то я рекомендую вам приобрести пищевую добавку, а именно экстракт стевии Цена доступна каждому, а подробнее почитать о данной добавке вы можете здесь http://now-foods.ru/now-stevia-extract-steviya.html , так как это природные ферменты, вы можете не боятся о том, что это принесет вред вашему организму.
Re: Как начать худеть правильно к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lana4512 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 9 октября 2017 года, 14:02
Ответить с цитированием / Ответить
Желательно конечно соблюдать правильное питание, но лучше заниматься чем то активным! мы вот с подругами решили записаться на экзотик дэнс http://avenueartlab.com/project/exotic-dance/ в студию Pole Dance Avenue Art Lab. Ходим туда 2-3 раза в неделю, нагрузка такая же как и в зале и результаты шикарные!! очень быстро ушли лишние кило

© 2005–2017 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта