Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Девичник | Тема: Эффективные диеты
Эффективные диеты

Имя: ladik (Новичок)
Дата: 14 сентября 2014 года, 23:14
Ответить с цитированием / Ответить
Такой вопрос, друзья! Кто какие наиболее эффективные диеты и знает и может посоветовать? Дело в том, что есть отличный сайт с диетами http://dieta-dieta.ru/ но их там очень много и какую выбрать большая проблема. Что можете порекомендовать?


Средняя оценка: 9,83
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lcmsertific14 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 16 ноября 2014 года, 12:18
Ответить с цитированием / Ответить
творожная
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tatkina (Новичок)
Кому: lcmsertific14
Дата: 7 октября 2015 года, 4:52
Ответить с цитированием / Ответить
Мне нравится яичная.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: savatti (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 16 ноября 2014 года, 12:41
Ответить с цитированием / Ответить
могу вам посоветовать вот такую диету http://forum.winnipeg.ru/index.php?showtopic=3701 , основные продукты — хлеб, кефир, сок. диета эффективная и простая, за 21 день мне удалось сбросить около 7 кг. результатом очень довольна
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lcmsertific14 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 31 декабря 2014 года, 18:11
Ответить с цитированием / Ответить
одна из самых простых диет — это рисовая http://allforlady.info/pitanie-eda/diety/risovaja-dieta-dlja-pohudenija-ili-sposob-ochischenija-organizma-v-domashnih-uslovijah.html . она поможет не только похудеть, но и очистить организм
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: aleksandra24 (Новичок)
Кому: lcmsertific14
Дата: 30 января 2015 года, 3:41
Ответить с цитированием / Ответить
я нашла интересную информацию вот тут, как похудеть за 1 день . Ещё сама не пробовала, но , думаю попробовать стоит. Ничего плохого в этих советах я не вижу.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: nastyasha (Новичок)
Кому: aleksandra24
Дата: 2 февраля 2015 года, 0:45
Ответить с цитированием / Ответить
я похудела с зеленым кофе, ну как похудела? Считаю, что минус 9 кг которые не вернулись, это очень хорошо. При этом не изнуряешь себя в спортзале и не мучаешь себя диетами. Покупаю такой кофе в этом магазине http://kofe.biz/ . Доставка у них по всей России, так что не важно в каком городе вы находитесь.

Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tera (Новичок)
Кому: nastyasha
Дата: 6 февраля 2015 года, 21:02
Ответить с цитированием / Ответить
Лучшая диета, это поменьше есть, и побольше двигаться.

100x100, 4,1 Кб
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: aleksandra24 (Новичок)
Кому: tera
Дата: 24 марта 2015 года, 18:27
Ответить с цитированием / Ответить
> Лучшая диета, это поменьше есть, и побольше двигаться.
тоже верно
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: bison (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 24 марта 2015 года, 21:11
Ответить с цитированием / Ответить
Рекомендую сухое голодание, в течение 5 дней. Потом, выходите на лужок, снимаете штаны и садитесь, над травкой. Наблюдаете эффект, в абсолютной тишине…


(Отредактировано: bison, 24 марта 2015 года, 21:12)
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lordik (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 28 марта 2015 года, 23:36
Ответить с цитированием / Ответить
Главное не зацикливаться на диетах. Ни к чему хорошему это не приведет. Активный образ жизни, спорт, нормальное питание .
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: judie (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 17 апреля 2015 года, 20:02
Ответить с цитированием / Ответить
Мне понравилась кефирная диета для фигуры, она оказалась довольно эффективной. Я соблюдала диету 21 день, могу сказать, что результатом я вполне довольна, у меня ушло 8 килограмм.

Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: olya89 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 26 апреля 2015 года, 20:21
Ответить с цитированием / Ответить
самое лучшее это не диеты, а ПП и спорт. все
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: rusikator81 (Новичок)
Кому: olya89
Дата: 16 сентября 2015 года, 21:35
Ответить с цитированием / Ответить
Мы с подругой худеем в ресторане . Очень предпочитаем Эстет Кейтеринг -выездное обслуживание мероприятий http://perm.estet-catering.ru/


(Отредактировано: rusikator81, 16 сентября 2015 года, 21:52)
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: zaychenka (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 21 сентября 2015 года, 16:12
Ответить с цитированием / Ответить
Лучшая диета — здоровый образ жизни, только не на день/неделю/месяц, а навсегда!)
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: lcmsertific14 (Новичок)
Кому: zaychenka
Дата: 24 сентября 2015 года, 9:44
Ответить с цитированием / Ответить
Вместо диет можно попробовать pilates burn или, интервальный пилатес http://3ladies.ru/absolyutnyj-xit-pilates-burn-dlya-poxudeniya . Упражнения совсем не сложные, за месяц занятий уйдет лишний вес, фигура станет стройной и подтянутой.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: katalina121 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 27 ноября 2015 года, 20:27
Ответить с цитированием / Ответить
Попробуйте приучить себя меньше кушать. Большие порции пищи заставляют желудок расширяться, что, в итоге, приводит к постоянному чувству ненасыщения и к очередному перееданию. Постепенно уменьшайте порции. Это — самое важное, что вам нужно сделать для уменьшения желудка. Для начала сократите порцию на 15-25% и питайтесь так 2-3 недели. Затем снова на 15-25 %. И так через пару месяцев вы сократите объем принимаемой пищи в 2 раза. А если попробуете съесть столько, сколько ели изначально, вам просто станет плохо)

Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: natali88 (Новичок)
Кому: katalina121
Дата: 3 декабря 2015 года, 11:48
Ответить с цитированием / Ответить
Прочитала здесь http://knigazdorovya.com/svekolnaya-dieta/ , что для борьбы с лишними килограммами хорошо помогает жмых свеклы, он помогает расщеплять жиры, и он частично заполняет желудок и притупляет чувство голода, плюс к этому он помогает из организма удалять различные канцерогены, интересно, кто-нибудь пробовал этот метод похудения.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: sonyavek (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 4 января 2016 года, 13:33
Ответить с цитированием / Ответить
Пробовала гречневую диету (моно). Очень тяжелая. Гречку нужно запаривать на ночь, а не варить. Есть без соли и масла, только с кефиром или зеленым чаем.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: sonyavek (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 4 января 2016 года, 13:33
Ответить с цитированием / Ответить
Пробовала гречневую диету (моно). Очень тяжелая. Гречку нужно запаривать на ночь, а не варить. Есть без соли и масла, только с кефиром или зеленым чаем.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: shahova_l (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 6 января 2016 года, 17:59
Ответить с цитированием / Ответить
Если хотите похудеть, то одними диетами тут не поможешь, да и увлекаться ими не стоит, все таки это насилие над организмом. Лучше просто правильно питаться, исключить сладкое, газировку, выпечку, не переедать, пить побольше воды. Кроме этого заставляйте себя хоть немного заниматься спортом. Вот Вам история о том как похудеть без диет http://experus.ru/stories/%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE/1553 если интересно
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: iryna1990 (Новичок)
Кому: shahova_l
Дата: 10 февраля 2016 года, 15:57
Ответить с цитированием / Ответить
да все эти диеты дают кратковременный результат..в итоге килограммы возвращаются очень быстро + еще парочку новых с собой приносят. Читала много информации и отзывов о Жидком каштане http://farmamir.ru/shop/ZHidkii_kashtan-amazonskaya-Guarana-_37564843, есть ли кто кто пил его? Поделитесь впечатлениями, какие результаты? Очень хотелось бы после родов вернуть прежний вес.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tsarapkina (Новичок)
Кому: iryna1990
Дата: 15 февраля 2016 года, 20:29
Ответить с цитированием / Ответить
Я принимала жидкий каштан, эффект был впечатляющий! К стати о том кто не знает что это такое, ссылка вам помощь http://www.moi-obzor.ru/zhidkij-kashtan-dlya-poxudeniya/


(Отредактировано: tsarapkina, 15 февраля 2016 года, 20:31)
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tsarapkina (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 15 февраля 2016 года, 20:33
Ответить с цитированием / Ответить
Могу порекомендовать отличный сайт независимых обзоров http://www.moi-obzor.ru/, здесь вы найдете полезные обзоры самых разных средств дл красоты и здоровья. Успехов!
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: ultsik (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 28 апреля 2016 года, 15:02
Ответить с цитированием / Ответить
Да ну сколько можно уже всем толдочить?!! Не бывает диет действенных, просто не жрать больше 1200ккал в день и хотя бы мизерные физнагрузки…прогулки и т.д….
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: filly (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 6 мая 2016 года, 22:49
Ответить с цитированием / Ответить
самая лушчшая диета — это ни есть, а точнее есть всё, но в небольших количествах. Урезайте себе порцию, ровно в 2 раза, а то и в 3. Конечно же должна присутствовать сила воли. Я например, устраиваю по понедельникам разгрузочный день, ни ем ничего, только пью. Сначала было тяжело, а теперь привыкла. Теперь хочу 2 дня в неделю поголодать.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: ulik-90 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 11 мая 2016 года, 19:53
Ответить с цитированием / Ответить
от таких диет сбрасываешь по 5-4 кг за 4 дня, а потом набираешь в два раза больше. сколько уже можно говорить, что не бывает диеты с названием — развод это все!
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: solo87 (Новичок)
Кому: ulik-90
Дата: 3 июня 2016 года, 14:55
Ответить с цитированием / Ответить
Спорт-самая эффективная из них
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: oops (Новичок)
Кому: solo87
Дата: 7 июня 2016 года, 17:05
Ответить с цитированием / Ответить
Полностью поддерживаю, что нет ничего лучшего чем спорт в борьбе с лишним весом, а еще нужно есть меньше, но чаще, а также подсчитывать калории http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: katss (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 5 июля 2016 года, 9:49
Ответить с цитированием / Ответить
Я уже две недели принимаю моделформ 18 плюс. И за это время, стала меньше к сладкому тянуть, я меньше мучного ем сейчас, а энергии хоть отбавляй) Даже на два килограмма уже похудела. Буду продолжать в том же духе)
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: katss (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 5 июля 2016 года, 9:49
Ответить с цитированием / Ответить
Вот так)


(Отредактировано: katss, 5 июля 2016 года, 9:50)
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: irinarogina7 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 26 марта 2018 года, 14:50
Ответить с цитированием / Ответить
Чтобы эффективно похудеть нужно заняться спортом) Если же Вы не можете справится с аппетитом, то советую пропить курс редуксина лайт усиленной формулы. Препарат безвредный, химии в нем нет, го даже очень часто рекомендуют врачи.
Re: Эффективные диеты к предыдущему сообщению в дереве

Имя: alina_10 (Новичок)
Кому: ladik
Дата: 8 апреля 2018 года, 23:46
Ответить с цитированием / Ответить
Мне нравится кефирная диета

© 2005–2018 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта