Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Красота | Тема: Диета — ключ к здоровью
Диета — ключ к здоровью

Имя: golden (Новичок)
Дата: 12 февраля 2007 года, 16:28
Ответить с цитированием / Ответить
Диеты- о них много сказано и написано. Куча весевозможной теорий. На практике всё гораздо сложнее, так трудно заставить себя правильно питаться и совмещать с физ. нагрузкой. На себя любимого вечно не хватает времени, а ведь быть здоровым это самое главное в жизни! Так хочется сохранять стройную фигуру, иметь здоровый цвет лица и крепкое тело. Чтоже делать? Как заставить себя отказаться от вредных вкусностей?
Как вы решаете эту проблему?


Средняя оценка: 12,22
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: psisa (Модератор)
Кому: golden
Дата: 12 февраля 2007 года, 16:30
Ответить с цитированием / Ответить
а не надо отказываться от «вредных» вкусностей. обжираться ими просто не стоит, вот и все)))
«есть можно все, но чайной ложкой»)) не помню, где слышала.
знак огня Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: bestboy (Администратор)
Кому: psisa
Дата: 12 февраля 2007 года, 17:49
Ответить с цитированием / Ответить
полностью соглашусь. «жрать надо меньше» — вот девиз лучше всякой диеты. а то, когда начинаешь отказываться от чего-то конкретного, то только больше и больше этого хочешь. силы воли, конечно, у некоторых хватает не есть вредности какое-то время, а потом народ срывается и объедается так, чтоб уж лучше по чуть-чуть все время ели.
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: 2cute4u (Новичок)
Кому: bestboy
Дата: 16 марта 2007 года, 15:01
Ответить с цитированием / Ответить
я вот сырую гречку 2 недели ела результат налицо, сбросила 6 кг
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: psisa (Модератор)
Кому: 2cute4u
Дата: 16 марта 2007 года, 15:40
Ответить с цитированием / Ответить
как — сырую? крупу, что ли, невареную?
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: 2cute4u (Новичок)
Кому: psisa
Дата: 16 марта 2007 года, 16:24
Ответить с цитированием / Ответить
> как — сырую? крупу, что ли, невареную?
нет не сырую, ее надо залить водичкой на несколько часов
и потом объедение просто (шутка)
reader Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: semenych (Эксперт)
Кому: 2cute4u
Дата: 16 марта 2007 года, 16:26
Ответить с цитированием / Ответить
> > как — сырую? крупу, что ли, невареную?
> нет не сырую, ее надо залить водичкой на несколько часов
> и потом объедение просто (шутка)

мне врач сказала, что такую гречку можете есть кастрюлями
знак огня Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: bestboy (Администратор)
Кому: 2cute4u
Дата: 16 марта 2007 года, 17:31
Ответить с цитированием / Ответить
> я вот сырую гречку 2 недели ела результат налицо, сбросила 6 кг

пока на диете, результат, безусловно, будет на лицо. вопрос в том, что будет дальше. как только ты перестаешь есть гречку и переходишь на привычные продукты, вес (как правило) возвращается. po правильно сказала: двигаться надо больше. ну и есть меньше.
эникибеники Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: podarochek (Эксперт)
Кому: bestboy
Дата: 16 марта 2007 года, 18:44
Ответить с цитированием / Ответить
Ага, желательно, чтобы и зарятка (а не только упал_с_кровати_отжался, как я), и диета, и душ контрастный, и средства для помощи кожице.
Меня хватает максимум на з из необходимых пунктов
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: po (Эксперт)
Кому: golden
Дата: 16 марта 2007 года, 15:19
Ответить с цитированием / Ответить
ни в чем себе не отказываю. но много двигаюсь. вешу 58 кг при росте 164 см. хочется конечно иметь вес поменьше, но я крепкая что ли — даже при 51 кг выгляжу приблизительно так же. много движения стало хорошей привычкой — лучшей «диеты» не придумаешь
donna_funny Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: donna_rosa (Новичок)
Кому: golden
Дата: 18 марта 2007 года, 14:55
Ответить с цитированием / Ответить
> Так хочется сохранять стройную фигуру, иметь
> здоровый цвет лица и крепкое тело. Чтоже делать? Как заставить себя отказаться
> от вредных вкусностей?
> Как вы решаете эту проблему?
Ну про «жрать надо меньше» тут уже писали Просто брать каждый раз не полную порцию, а делить ее, скажем, пополам, и съедать только половину. И голода не будет, и организму вполне хватит…
Еще читала где-то совет «никогда не есть со сковороды» (честно скажу, по молодости часто этим грешила, ведь лень каждый раз посуду мыть ) Надо съедать только то, что положено на тарелку, так сразу видно, сколько съедено.
И еще, самое главное… найти среди полезных продуктов что-то любимое и не лениться экспериментировать. Мне проще, я люблю овощи, крупы, а вот детка моя не очень. Так я не пичкаю ее голой капустой или перловкой, а добавляю немного ее любимого соуса, посыпаю любимым ею сыром, и в таком варианте нелюбимая вроде бы капуста идет на «ура»! Так что надо просто не полениться и поискать, в каком виде вы все это «нелюбимое» полюбите, и результат со временем обязательно проявится (не через неделю, это факт, но лучше поиметь результат через год, но стабильный, чем скинуть пять кило за неделю, а за две следующие снова их набрать )
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: krotkina (Новичок)
Кому: golden
Дата: 19 августа 2007 года, 16:51
Ответить с цитированием / Ответить
Я не спорю диетой тоже можно добиться желаемого результата только на висах, а вот внешне получается не очень то и привлекательно, можно сказать даже хуже чем до диеты, но конешно если ты в одежде то этого никто не заметит. Просто в догонку к хорошей диете можно два раза в недельку напрячь себя и сходить занятся физ. нагрузками.
Главное тоже не увлечься ими. Ато некоторые так в ходят в азарт что из превликательной дамочки получается бодибилдер в юбке

Mike Jackson Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: zl-day (Эксперт)
Кому: krotkina
Дата: 20 августа 2007 года, 1:41
Ответить с цитированием / Ответить
верно подмечено!
от одной диеты красоты не прибавится
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: po (Эксперт)
Кому: zl-day
Дата: 23 августа 2007 года, 13:40
Ответить с цитированием / Ответить
не факт. многим даже минус полкило добавляет уверенности и раскованности. имхо, это главное для обаяния.
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: katyaloza (Новичок)
Кому: zl-day
Дата: 20 июля 2016 года, 21:50
Ответить с цитированием / Ответить
думаю что диета это только вред здоровью, просто нужно подобрать правильные продукты
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: nikca (Новичок)
Кому: katyaloza
Дата: 27 марта 2017 года, 2:56
Ответить с цитированием / Ответить
Я тоже противник всяких диет. Ну посидишь недели две на диете, а дальше что? Все время нельзя на диете сидеть.Важнее здоровье, а не фигура. Организм должен получать весь комплекс витаминов https://xn--k1abfabjo.xn--p1ai/.


(Отредактировано: nikca, 27 марта 2017 года, 2:57)
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: villon (Эксперт)
Кому: krotkina
Дата: 20 августа 2007 года, 2:20
Ответить с цитированием / Ответить
> конешно если ты в одежде то этого никто не заметит

Простите, а нафига тогда диета и все прочее? Интересно ведь то, что под одеждой?
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: tina83 (Новичок)
Кому: golden
Дата: 13 июля 2016 года, 22:51
Ответить с цитированием / Ответить
соблюдать диету следует правильно, чтобы она была эффективной, и, мало того, не навредила здоровью, поэтому прежде, чем сесть на какую-либо диету, лучше записаться на прием к врачу-диетологу, он изучит ваш организм и образ жизни, после чего даст необходимые рекомендации http://medbooking.com/blog/post/8-veshhej-kotoryje-nelyzya-delaty-vo-vremya-dijety
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: pareckovae (Новичок)
Кому: tina83
Дата: 19 июля 2016 года, 20:31
Ответить с цитированием / Ответить
Fitness Food Menu — первая в Воронеже сеть доставки правильного и здорового питания! Каждый вечер мы привозим вам наборы полноценного сбалансированного рациона питания на следующий день, состоящие из пяти блюд (завтрак, обед, полдник, ужин +перекус).
Наше меню удивит вас разнообразием блюд, их непревзойденным вкусом, а главное — все они рассчитаны не только по нутриентному составу (белки, жиры, углеводы), но и по энергетической ценности (калорийность).
В Fitness Food Menu каждый сможет подобрать программу питания, необходимую для него.
Программа питания Balance — правильное и сбалансированное питание каждый день!
У вас не хватает времени и сил на составление разнообразного рациона питания, покупку продуктов и его приготовление? Тогда эта программа именно для вас! Каждое блюдо в программе включает в себя необходимую суточную норму калорий, витаминов, минералов и микроэлементов. Результат — прекрасное самочувствие и первый шаг на пути к здоровому и правильному питанию.
Программа питания Intensive –расстаться с лишним весом — легко!
Хотите похудеть на несколько килограмм без изнурительных диет и голодовок? Программа питания разработана специально для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Программа помогает правильно худеть за счет энергетических затрат организма. Похудение происходит без психологического напряжения, ведь в меню только вкусные и здоровые блюда, приготовленные из качественных продуктов. Диетологи разработали идеальное меню с просчитанными калориями и нутриентным составом, с помощью которого вы с легкостью расстанетесь с лишними килограммами. Уже через неделю вы увидите первые результаты.
Программа питания Active — сбалансированное правильное питание для людей, ведущих активный образ жизни. Занимаетесь спортом и тратите много энергии на тренировках? Тогда эта программа именно для вас! Программа Active  — питание с повышенной калорийностью и увеличенным содержанием белков и углеводов, которая активизирует и нормализует процессы обмена веществ и обогащает организм полезными витаминами и микроэлементами. Уже через две недели вы увидите результат!
Программа питания Veget — твой новый образ жизни.
Вы вегетарианец или хотите им стать?
Вегетарианство — это не система питания, а образ жизни, который не признаёт употребления в пищу мяса. Между прочим, число приверженцев вегетарианства увеличивается с каждым днем.
Не знаете где можно перекусить без вреда своим убеждениям? Проект Fitness Food Menu разработал специальную программу питания Veget, на основе лакто-ово-вегетаринства, в которой еда животного происхождения заменена на ту, что схожа с ней по пищевой ценности. Рацион этой программы питания разнообразен и содержит достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Здоровый обед — скажем вредным перекусам: «Нет!»
Нет возможности выйти из офиса и пообедать?
Здоровый обед от Fitness Food Menu решит вашу проблему с питанием в рабочее время. Правильный, здоровый и сбалансированный обед утолит аппетит и принесёт только пользу вашему организму, так как каждое блюдо рассчитано по нутриентному составу (белки, жиры, углеводы) и восполнит энергетические силы, которые так важны на работе.
Постное меню. Пост — вкусен и прост! Вы христианин и соблюдаете все правила Великого поста? Специально для вас Fitness Food Menu разработал постное меню. Во время поста мы не должны ограничивать себя в еде и удовольствиях, а только в их излишествах. Попробуйте программу Постного питания от Fitness Food Menu, и соблюдение поста окажется совсем не сложным, а вкусным, приятным и полезным
Питаться правильно — легко!
Оформить заказ можно по телефону: 256-48-36
или оставив заявку у нас на сайте: http://ffmenu.ru
Бесплатная доставка наборов правильного и здорового питания по городу в удобное для вас время и место!




(Отредактировано: pareckovae, 21 июля 2016 года, 6:53)
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: pareckovae (Новичок)
Кому: tina83
Дата: 19 июля 2016 года, 20:31
Ответить с цитированием / Ответить
Fitness Food Menu — первая в Воронеже сеть доставки правильного и здорового питания! Каждый вечер мы привозим вам наборы полноценного сбалансированного рациона питания на следующий день, состоящие из пяти блюд (завтрак, обед, полдник, ужин +перекус).
У нас существуют различные программы питания :ежедневное сбалансированное питание; питание для похудения; для людей, ведущих активный образ жизни; для вегетарианцев и для людей, соблюдающих правила поста.
Подробнее о программах питания на нашем сайте http://goo.gl/6EA2fT
Оформить заказ можно по телефону: 256-48-36
или оставив заявку у нас на нашем сайте http://goo.gl/6EA2fT
Бесплатная доставка наборов правильного и здорового питания по Воронежу в удобное для вас время и место!


Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: pareckovae (Новичок)
Кому: tina83
Дата: 19 июля 2016 года, 20:31
Ответить с цитированием / Ответить
Fitness Food Menu — первая в Воронеже сеть доставки правильного и здорового питания! Каждый вечер мы привозим вам наборы полноценного сбалансированного рациона питания на следующий день, состоящие из пяти блюд (завтрак, обед, полдник, ужин +перекус).
У нас существуют различные программы питания :ежедневное сбалансированное питание; питание для похудения; для людей, ведущих активный образ жизни; для вегетарианцев и для людей, соблюдающих правила поста.
Подробнее о программах питания на нашем сайте
Оформить заказ можно по телефону: 256-48-36
или оставив заявку у нас на нашем сайте
Бесплатная доставка наборов правильного и здорового питания по Воронежу в удобное для вас время и место!


Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: pareckovae (Новичок)
Кому: tina83
Дата: 19 июля 2016 года, 20:32
Ответить с цитированием / Ответить
Fitness Food Menu — первая в Воронеже сеть доставки правильного и здорового питания! Каждый вечер мы привозим вам наборы полноценного сбалансированного рациона питания на следующий день, состоящие из пяти блюд (завтрак, обед, полдник, ужин +перекус).
У нас существуют различные программы питания :ежедневное сбалансированное питание; питание для похудения; для людей, ведущих активный образ жизни; для вегетарианцев и для людей, соблюдающих правила поста.
Подробнее о программах питания на нашем сайте
Оформить заказ можно по телефону: 256-48-36
или оставив заявку у нас на нашем сайте
Бесплатная доставка наборов правильного и здорового питания по Воронежу в удобное для вас время и место!


Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: pareckovae (Новичок)
Кому: tina83
Дата: 19 июля 2016 года, 20:33
Ответить с цитированием / Ответить
Fitness Food Menu — первая в Воронеже сеть доставки правильного и здорового питания! Каждый вечер мы привозим вам наборы полноценного сбалансированного рациона питания на следующий день, состоящие из пяти блюд (завтрак, обед, полдник, ужин +перекус).
У нас существуют различные программы питания :ежедневное сбалансированное питание; питание для похудения; для людей, ведущих активный образ жизни; для вегетарианцев и для людей, соблюдающих правила поста.
Оформить заказ можно по телефону: 256-48-36
Бесплатная доставка наборов правильного и здорового питания по Воронежу в удобное для вас время и место!


Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: ryabina (Новичок)
Кому: golden
Дата: 10 апреля 2017 года, 11:39
Ответить с цитированием / Ответить
правильное питание и активный образ жизни — вот ключ к здоровью!
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: natka25 (Новичок)
Кому: ryabina
Дата: 23 апреля 2017 года, 11:35
Ответить с цитированием / Ответить
Поддерживаю, лучше правильное питание, и спорт, чем диеты)
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: spider_ren (Новичок)
Кому: golden
Дата: 30 апреля 2017 года, 16:32
Ответить с цитированием / Ответить
ну, диеты это такое
я бы лучше советовала заниматься спортом, хотя сама всё никак не могу себя заставить
максимум на что меня пока хватило — спортивная пятиминутка на работе) вот тут https://www.lady-life.info/clauses/sport/sportivnaya-pyatiminutka-na-rabochem-meste/ нашла полезную статью на этот счёт, советую почитать)
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: ketrin1190 (Новичок)
Кому: golden
Дата: 1 мая 2017 года, 9:26
Ответить с цитированием / Ответить
Диета диете рознь. Диета должна быть правильной, что бы организму хватало витаминов и прочих элементов.
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: anya_cherepanova (Новичок)
Кому: ketrin1190
Дата: 9 июня 2017 года, 13:07
Ответить с цитированием / Ответить
А лучше и вовсе обходится безе нее. Достаточно просто подкорректировать питание, чтобы оно было более правильным, спортом нормально позаниматься, на усиленном редуксине лайт немного посидеть, больше двигаться и меньше праздновать диванный образ жизни…
Re: Диета — ключ к здоровью к предыдущему сообщению в дереве

Имя: svetlanad (Новичок)
Кому: anya_cherepanova
Дата: 27 июня 2017 года, 10:16
Ответить с цитированием / Ответить
Правильное или дробное питание — ключ к здоровью, а диета — это дверь, которая хлопнула тебя по носу.
Лучше пару месяцев на том же усиленном рл посидеть и потом питаться правильно, нежели мучиться с этими диетами.

© 2005–2017 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта