Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Здоровье | Тема: Для мужчин
Для мужчин

Имя: goras (Новичок)
Дата: 17 июня 2022 года, 0:17
Повысить либидо и потенцию у мужчин, скорректировать возрастные изменения, помогает полноценное питание и прием витаминов и минералов.

Организм мужчины отличается от женского организма, поэтому и набор витаминов и минералов нужен другой.

Например, мужчинам не нужны добавки, содержащие большое количество железа, поскольку избыток этого элемента может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой и уровнем воспаления в организме.

Какие витамины и минералы мужчинам нужны:

Витамины группы В, которые необходимы для нервной системы и здоровья сосудов. У курильщиков уровень витаминов группы В в организме обычно снижен, поэтому они находятся в зоне риска.
Витамин А (ретинол) либо его предшественник — каротин. Отвечает за синтез половых гормонов.
Витамин Е, отвечающий за качество сперматозоидов, здоровье сосудов и обладающий омолаживающими свойствами.
Витамин С. Важен для нормального протекания всех процессов в организме. У курильщиков наблюдается его дефицит!
Витамин D3. Необходим для правильного обмена кальция, крепкого иммунитета, активности. Нехватку этого витамина испытывает большинство россиян.
Цинк — один из главных минералов для мужчин, поскольку участвует в выработке тестостерона. Однако длительный прием цинка может спровоцировать дефицит меди, поэтому цинк принимают курсами.
Селен. Положительно влияет на производство тестостерона и качество спермы. Защищает простату!
Магний. Очень важен для сердца, которое у мужчин, в отличие от женщин, не защищено эстрогеном. Также положительно влияет на нервную систему и здоровье предстательной железы.
Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться

© 2005–2024 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Интернет-портал Лучший Город (Best City)
Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 79138 от 22.09.2020
Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Учредитель — ООО «ВСС»
Главный редактор — Куранов Ю.Г.
E-mail: sales@best-city.ru
Телефон: +7 (903) 798-68-89

Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта