|
|
 |
разгрузочный день на воде
Имя: onikovnova (Новичок)
Дата: 20 апреля 2021 года, 3:24
|
|
|
Все диеты заключаются в употреблении достаточного для организма количества воды. Человек должен за день выпивать её не менее двух литров. Устраивая разгрузочный день на воде польза для организма, вы даёте организму отдохнуть от переваривания тяжелой пищи, восстановиться и очиститься. Вода поддерживает водно-солевой баланс в организме человека. За счет этого, организм борется с лишними калориями и не даёт возможности образовываться лишнему жиру. Как устроить разгрузочный день на воде? Необходимо выбрать один день недели, который будет разгрузочным. В этот день нужно пить воду постоянно, маленькими глотками, чтобы желудок был заполнен и не возникало чувство голода. Приучить организм к таким дням очень легко, если вы хотите оздоровиться и похудеть.
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
