|
|
|
Re: Возможно ли прокачать ноги, не ходя в спортзал?
Имя: masha38 (Новичок)
Дата: 15 марта 2021 года, 15:18
|
|
Доброго времени суток. Есть старый проверенный способ — пистолетик (приседание на одной ноге). Да, упражнение не легкое, но ведь нужен результат. На этом сайте все описано до мелочей https://bodyfito.ru/uprazhneniya-v-trenazhernom-zale/ Много разных упражнений, не только пистолетик. Советую на досуге перечитать некоторые статьи, интересной информации масса: и упражнения, и питание (не только что полезно но и как вкусно приготовить). Вам будет интересно.
|
|
| Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться |
|
