Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
Форум | Красота | Тема: Диеты
Re: Диеты

Имя: goodluck93 (Новичок)
Дата: 10 ноября 2016 года, 21:22
> Спортом лучше займись, диета работает очень медленно и не очень эффективно
Конечно !Нужно заниматься спортом ,чтобы был  эффект ,от диет тело не подтягивается)Отличным способом так же будет пилатес !Хорошим упражнение будет «Лодка «.Это упражнение называется «Лодка». Сядьте на пол, согните колени и обхватите бедра руками. Сделайте глубокий вдох, поднимите ноги так, чтобы они находились параллельно полу, руки держите параллельно полу. В этом положении зафиксируйтесь на 15-20 секунд. Если вам слишком трудно, можете сократить это время: держитесь так долго, как сможете.Вот для Вас так же дополнительная информация http://avrorra.com/pilates-dlya-nachinayushhix-v-domashnix-usloviyax-video/
Для того чтобы размещать сообщения в форуме вам необходимо авторизоваться

© 2005–2018 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта