Информационно-новостной портал города Воронеж: основные события, афиша, справочная служба, адреса, телефоны... Бизнес, спорт, культура, кино, экономика, медицина и здоровье, наука.Информационный городской портал Воронежа. Статьи, публикации, мнения, последние новости столицы центрального-черноземного региона.
Войти на сайт
Имя:   Пароль: 
Регистрация  |  Забыли пароль?
  ПОИСК  
<< 2009 >>
<< ОКТЯБРЬ >>
пн вт ср чт пт сб вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Категории:


Статьи | Категория: Спорт и туризм | Спорт переживаний II Всего статей: 526
Спорт переживаний II
Спорт и туризм
8 октября 2009, 12:52

Устойчиво плохое настроение — признак того, что в вашем организме не хватает гормонов радости — эндорфинов. Интуитивно пытаясь восполнить их недостаток, человек начинает:
— в лучшем случае — больше двигаться, заниматься спортом, искать приключений, чаще есть шоколад;
— в худшем — больше пить или обращаться к наркотикам, которые разрушают эндорфиновую систему организма, в результате чего человек вообще теряет способность радоваться жизни без суррогатов.



Тот, кто справляется с опасными ситуациями, находясь между небом и землей, не будет пасовать и перед банальными повседневными проблемами.

Герт Землер, парашютист

Что такое эндорфины?

Вещества, переносящие команды мозга от клетки к клетке, называются нейрогормонами (медиаторами). Эндорфины руководят нейрогормонами и действуют следующим образом:

  • снижают восприимчивость организма к боли;
  • защищают от стресса;
  • нормализуют работу всего организма;
  • нормализуют эмоциональный фон;
  • регулируют работу сердца и сосудов;
  • стимулируют заживление ран, ожогов и прочих травм;
  • стимулируют иммунитет.

Если эндорфинов в организме достаточно, человек в состоянии пережить любой стресс. А если их не хватает, то любая неприятная мелочь становится катастрофой и крушением надежд.

Основные признаки того, что в вашем организме недостаточно гормонов радости

  • перепады артериального давления;
  • частые головные боли;
  • бессонница или наоборот чрезмерная сонливость;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • неспособность сосредоточиться, четко мыслить, принимать решения;
  • плохое, тоскливое настроение, слезливость;
  • тревога, страх;
  • нетерпимость, раздражительность;
  • боли в кишечнике, запоры или поносы;
  • заметное похудание, либо повышение массы тела на фоне пониженного настроения.

Специально для тех, кому не хватает гормонов радости в повседневной жизни, продолжаем рассказывать о тех местах лучшего города, где можно зарядить эндорфиновые батарейки организма, а также о разнообразных способах получить мощный заряд положительных эмоций.

Исполнить высший пилотаж

Двухместные самолеты «Як-52» или реактивные истребители «Л-29» вы наверняка видели в кино про летчиков. Но чтобы полетать на них в качестве второго пилота, не обязательно быть летчиком. Это может сделать любой житель лучшего города в любой выходной с апреля по сентябрь.
Полет проходит на высоте 800-1000 метров («Як-52») или 3000 метров («Л-29»). Если самого факта полета вам уже достаточно для счастья, то можно просто спокойно и чинно летать над землей. Если нет, то по предварительной договоренности пилот будет выполнять в воздухе фигуры сложного и высшего пилотажа: виражи, петли, перевороты, поворот на вертикали и т. п. А вы, сидя в кресле второго пилота, будете наслаждаться ощущениями.
В учебно-тренировочный самолет «Ан-2» можно загрузиться веселой компанией из 12 человек. А те, кто решил заняться полетами всерьез и научиться управлять самолетом самостоятельно, есть курс краткой теоретической подготовки. За три месяца занятий (4-5 раз в месяц), вы изучите кабину «Як-52», приборное оборудование, научитесь пилотировать самолет и вынужденно покидать его с парашютом.

Где: аэроклуб «РОСТО» (ДОСААФ)
ул. 9 января, 43, 2 этаж, 211 класс.
Тел.: 77-2107, 77-2225
Лучшее место для полетов в окрестностях Воронежа — аэродром в селе Гремячьем (35 км от города).
Выезд на аэродром — с апреля по сентябрь, каждые пятницу, субботу, воскресенье в 8:00 от аэроклуба.

Что нужно

  1. Одеться в удобную спортивную одежду по погоде.
  2. Иметь при себе паспорт.
  3. Быть здоровым (справку предоставлять не нужно).
  4. Быть не моложе 16 лет.
Стоимость одного полета — 60 р./минута.
Стоимость курса обучения — 7500 р.

Олег Владимирович Ахтулов

Ощущения
Олег Владимирович Ахтулов, заместитель начальника клуба по летной подготовке, мастер спорта по высшему пилотажу:
? Летаю почти 30 лет (7,5 тысяч часов в полете). Первый полет вспоминаю до сих пор: это было абсолютное счастье. Некоторые люди во время полета даже поют: это душа поет, переборов свой страх. С воздуха все смотрится очень аккуратно: полоски земли, цвета, контрасты. Особенно красиво в солнечную погоду: те, кто поднялся в воздух в первый раз, бывают абсолютно зачарованы зрелищем.

Заняться дайвингом

Дайвинг — это подводное плаванье с аквалангом. Увлеченные люди говорят, что дайвинг — окно в другой мир, завораживающий и невероятно красивый. Благодаря французскому аквалангисту Жаку-Иву Кусто, мы тоже немного представляем себе, как выглядит жизнь под водой.
Экипировка ныряльщика начинается с минимума — комплекта ?1: маска, ласты, трубка. Далее по мере необходимости: гидрокостюм, баллон со сжатым воздухом, регулятор давления, жилет-компенсатор плавучести, боты, перчатки, фонарь и грузовой пояс. Чтобы попробовать погрузиться, вам не нужно покупать все перечисленное — оборудование предоставит клуб.
Погружение длится в среднем час-полтора (сборка-разборка снаряжения и само погружение).

Где: Воронежский подводный клуб
ул. Набережная, 15, напротив Дворца подводного спорта.
Тел.: 57-4412, 26-1771, 8 (910) 345-2035
Каждую субботу аквалангисты выезжают в облюбованные места на реках Воронеж и Усманка, где глубоко и можно интересно понырять.

Что нужно

  1. Уметь плавать.
  2. Быть не моложе 9 лет.
  3. Написать заявление о том, что вы здоровы (справку не требуют).
Стоимость одного погружения — 400 руб.

Константин Сергеевич Копцев

Ощущения
Константин Сергеевич Копцев, дайвинг-инструктор:
? Состояние невесомости и непередаваемой легкости. Ты как будто летишь, скользя, над подводным миром. Похоже на путешествие на другую планету. Это интересно и красиво не только на море, но и в наших реках.


Пострелять и побегать

Жители лучшего города старше пяти лет могут за умеренную плату обстрелять своих друзей, прикинувшихся на время воинственными инопланетянами.
Игра Laser Tag, если дословно, «лазерные хвосты» — симбиоз пейнтбола и компьютерных стрелялок. Игроки делятся на две команды (от 1 до 5 человек), вооружаются бластерами и экипируются жилетами. Бластер — инфракрасный автомат, очень похож на игрушечный. Он соединен шнуром с жилетом. Датчики, размещенные на жилете, фиксируют попадания в игрока, результативность его выстрелов, количество оставшихся «патронов». Вся информация считывается компьютером.
Защищая свою базу, воюющие перемещаются по затемненному лабиринту, среди клубов дыма и стреляют лазерным лучом в противников, стремясь захватить вражескую базу. Попадание на короткое время выводит игрока из строя: «смерть» длиться 5 секунд и оставляет солдата беззащитным — в это время оружие не работает.
Каждый боец имеет ограниченный запас жизней и выстрелов, которые можно пополнять у «энерджайзера». По окончании игры участник получает распечатку о том, сколько врагов он подстрелил и как часто погибал сам.
Время одного раунда игры — 15 минут.

Где: спортивно-развлекательный клуб «Квазар»
Ул. Ворошилова, 1А (спортивный комплекс «Энергия»)
Тел.: 93-0150
(Каждый день, кроме понедельника, с 11:00 до 24:00).

Что нужно:

  1. Привести с собой хотя бы одного игрока, чтобы было с кем воевать.
Стоимость одного раунда игры — 30-80 рублей (в зависимости от времени и дня недели).

Михаил Ефремов

Ощущения
Михаил Ефремов, DJ: ? Иногда хочется оторваться от монитора, от виртуальных стрелялок-бродилок, и поиграть в реальную войнушку: побегать в дыму под космическую музыку, притворяясь суровым инопланетным солдатом. Азартная и веселая игра, снимающая стресс и поднимающая настроение.


«Лучший город» №3 (7)

Ирина Мартынова

Комментариев: 0

© 2005–2018 «Лучший Город». Все права защищены.
Контакты  |  Реклама на порталах

Лента новостей RSS

При частичном использовании материалов портала
гиперссылка (hyperlink) на «Лучший Город — Воронеж» обязательна.
Полное использование материалов возможно только
с разрешения редакции.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Поиск по сайту
 
Расширенный поиск  |  Карта сайта